오가피 효능 8가지 알아보아요

오가피는 두릅나무과에 속하는 오갈피나무의 뿌리나 줄기 및 가지의 껍질을 말하는데요. 바깥 면은 황갈색이나 어두운 회색이며 군데군데 가시가 많은 것이 특징입니다. 특히 오가피보다 잎의 주름이 더 많거나 가시가 더 많은 것을 가시오가피라고 합니다. 맵고 쓴 맛이 특징인 오가피는 탕이나 차로 주로 끓여먹거나 약재로 두루 이용됩니다. 또한 오가피는 우리 몸을 이롭게 하는 여러 탁월한 영양성분으로 인해 제 2의 인삼이라고 불릴만큼 뛰어난 효능을 인정받고 있습니다. 그러면 오기파의 효능은 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다.

오가피의 8가지 효능

1. 간건강

오가피에 풍부하게 함유되어 있는 아칸토사이드 성분이 간의 피로를 유발하는 여러 독소 및 노폐물 배출을 돕고 간세포 활성화에 탁월한 작용을 하여 간건강 증진에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

또한 오가피는 간의 피로를 풀어주고 손상된 간세포를 회복하는데도 도움을 주어 숙취해소에도 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다.

2. 기관지건강

오가피에 다량 함유되어 있는 세사민이라는 성분이 기침을 멎게 하고, 가래를 없애주는데 도움을 주어 기관지를 건강하게 하고 여러 기관지 질환들을 예방하고 개선하는데 많은 도움이 된다고 합니다.

특히 이 세사민이라는 성분은 천식증상을 완화하는데 뛰어난 도움이 된다고 하는군요.

3. 고혈압예방

오가피에 풍부하게 함유되어 있는 칼륨 성분이 혈관 내 나트륨 성분을 외부로 배출시켜줌에 따라 고혈압을 예방하는데 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

또한 오가피에 함유된 쿠마린이라는 성분이 혈압을 조절하는데 도움을 주어 고혈압 증상 개선에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

4. 관절염 개선

오가피에 함유되어 있는 아칸토사이드 D라는 성분이 뼈를 튼튼하게 해주는 것 뿐만 아니라 힘줄을 강화시켜주는데도 도움을 주어 관절염의 증상 개선에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

이 아칸토사이드D라는 성분은 오가피의 가시에 많이 함유되어 있다고 합니다.

5. 기력회복

오가피는 신진대사 및 혈액순환을 촉진하는데 탁월한 효능이 있다고 알려져 있어 피로를 풀어주고 기력을 회복시켜주는데 탁월한 효능이 있다고 합니다.

또한 이렇게 몸의 기력을 회복시켜주는 작용으로 면역력을 강화시켜주는데도 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

6. 심신안정

오가피를 꾸준하게 섭취하게 되면 스트레스를 완화하고 심신을 안정시켜주는데도 도움이 된다고 합니다.

이렇게 심신을 안정화시켜주는 작용을 통해 불면증을 개선하는데도 많은 도움을 준다고 하는군요.

7. 성장발육

오가피는 성장기의 어린이의 골격발달이나 성장발육에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있는데요. 오가피에 다량 함유된 아칸토사이드 및 여러 영양성분들이 신진대사를 촉진하고 뼈와 근육 형성에 도움을 주어 성장발육에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

특히 오가피는 허약한 체질인 유아들이 꾸준히 섭취하게 되면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

8. 다이어트

오가피를 섭취하게 되면 체내 지방이 쌓이는 것을 막아주는 작용을 함에 따라 다이어트에 많은 도움이 된다고 합니다.

또한 오가피는 당질과 수분조절에도 도움을 주어 건강하게 채중을 관리할 수 있게 하는데도 많은 도움을 준다고 합니다.

이상으로 오가피의 여러 효능들에 대해서 살펴보았는데요. 위에 소개된 오가피의 여러 효능들을 참고하셔서 오가피를 건강하게 드시기를 바랍니다.