꾸지뽕 효능 7가지 알아보아요

꾸지뽕은 쌍떡잎식물 쐐기풀목에 뽕나무과에 속하는 꾸지뽕나무의 열매인데요. 꾸지뽕열매 뿐만이 아니라 꾸지뽕나무 뿌리와 줄기, 잎까지 다양한 효능으로 다양한 약재로 이용되며 예로부터 신선들이 즐겨먹었다는 이야기가 있을 정도로 뛰어난 효능을 인정 받아왔습니다. 특히 꾸지뽕은 플라보노이드 및 다양한 비타민과 미네랄 성분들이 두루 함유되어 있기에 여러가지 다양한 효능들이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 꾸지뽕의 효능이 어떤 것들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

 

 

꾸지뽕의 7가지 효능

 

 

 

 

1. 항암작용

 

 

꾸지뽕에 풍부하게 함유되어 있는 강력한 항산화제인 플라보노이드 성분이 암을 유발하는 각종 유해물질을 제거하고 암세포의 종이를 억제하는 효능을 지니고 있어 항암작용 및 각종 암을 예방하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.

 

이외에도 뛰어난 항산화성분이라고 알려진 루틴 성분이 꾸지뽕 안에 다량 들어있기에 암을 예방하는데 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

2. 당뇨개선

 

 

꾸지뽕은 당뇨의 예방 및 당뇨증상의 개선에도 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 꾸지뽕에 풍부하게 들어있는 플라보노이드 성분이 혈당이 급격하게 상승되는 것을 막아주고 혈당을 조절할 수 있게 도와줌으로써 당뇨의 개선 및 예방에 많은 도움이 된다고 합니다.

 

또한 다량 들어있는 비타민 및 여러 무기질 성분들 역시 혈당조절에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

3. 숙취해소

 

 

꾸지뽕에 다량 들어있는 아스파라긴산 성분이 숙취의 원인인 아세트알데히드의 빠른 분배를 도와주어 숙취를 해소하는데 큰 효과를 발휘한다고 합니다.

 

또한 꾸지뽕에 풍부하게 함유된 강력한 항산화성분들이 간에 쌓여있는 독소 및 노폐물 배출을 도와 간기능 개선에도 큰 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

4. 혈관질환 예방

 

 

꾸지뽕에 함유된 플로보노이드, 루틴 등의 뛰어난 항산화성분이 혈액의 원활한 흐름을 개선하고, 혈관 벽을 강화시켜주는 작용을 함으로써 혈관건강에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

 

또한 혈액순환이 개선됨에 따라 동맥경화, 고혈압 등의 혈관질환 등을 개선하는데도 큰 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

5. 뼈건강

 

 

꾸지뽕에는 체내 칼슘의 흡수율을 높여주는 글루타민산이 다량으로 함유되어 있어서 뼈건강 증진에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

 

또한 칼슘 흡수율이 높아짐에 따라 골밀도 역시 강화되어 골다공증을 예방하는데도 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

6. 여성건강

 

 

꾸지뽕은 여성들의 건강증진에도 뛰어난 작용을 한다고 알려져 있는데요.

 

꾸지뽕에 함유된 가바 성분 및 골고루 함유되어 있는 다양한 무기질 성분들로 하여금 생리불순 및 자궁 관련질환을 예방하고 개선하는데 탁월한 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

7. 노화예방

 

 

꾸지뽕에 다량 함유되어 있는 항산화성분들이 체내 노화를 유발하는 활성산소를 제거하고, 세포재생을 촉진하는 작용을 함으로 노화를 예방하는데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

 

또한 꾸지뽕의 풍부한 항산화성분들은 피부노화를 예방하는데도 도움을 주어 주름개선 및 잡티제거 등을 예방하는데도 뛰어난 효과를 발휘한다고 합니다.

 

 

 

 

 

이상으로 꾸지뽕의 여러 효능들에 대해서 살펴보았는데요. 위에 소개된 여러 내용들이 꾸지뽕을 건강하게 섭취하는데 작게나마 도움이 되었으면 합니다.