실크피브로인 유산균 효능 및 부작용 알아보아요

젖산균이란 명칭으로도 불리는 유산균은 당류를 분해한 뒤 유산을 주된 산물로 생성하는 세균을 말하는데요. 장내에 서식하여 잡균과 병원균, 유해세균 등의 생육 저지 및 이상 발효를 방지하는 정장제로써 탁월한 기능을 수행하고 있습니다. 특히 각종 유해물질들로부터 신체를 보호하는 면역세포 중 약 70% 정도의 비율이 장에 존재하고 있다고 알려진 만큼 유산균의 섭취는 면역력 증진을 돕고, 면역체계의 약화로 발생하기 쉬운 여러 감염성 질환의 발병 위험을 낮추는데도 효과적인 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

이러한 유산균은 생성되는 방식과 포함된 유산균수 등에 따라 다양한 종류로 나누어지게 되는데요. 실크피브로인 유산균은 다양한 종류로 나누어지는 유산균의 한 종류로써, 누에고치에서 추출한 천연성분에서 유래한 유산균을 말합니다. 누에는 외부환경으로부터 자신을 보호하기 위해 고치 섬유를 생성시키는데요. 실크피브로인 성분은 이러한 고치 섬유에서 추출한 성분으로, 유산균에 코팅을 하게 될 시 강한 생존력과 장에 밀착되는 시간을 극대화시키는 것으로 알려진 바 있습니다. 그러면 지금부터 실크피브로인 유산균에 관련된 주요 건강 효능에 대해 보다 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

실크피브로인 유산균 주요 효능

 

 

 

 

1. 장내 세균 균형

 

장내 세균의 안정적인 관리 및 유지를 위해선 장내 세균이 균형을 이루는 것이 매우 중요한데요. 약 100조 개에 이른다고 알려진 장내 세균총이 건강하게 유지되기 위해선 유익균과 유해균의 비율이 안정적인 비율로 유지되어야 하며, 유익균, 유해균이 각각 8:2 정도의 비율로 구성되어 있는 것이 가장 이상적인 황금 비율이라고 합니다.

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그리고 이렇게 균형을 이룬 장내 세균총은 외부 병원균이 증식되지 못하게 하는 역할을 수행하는 것으로 알려져 있습니다. 실크피브로인 유산균은 감소하기 쉬운 유익균의 수를 늘려주는 역할을 함과 동시에 유해균이 필요 이상으로 늘어나는 것을 막아 적합한 장내 세균총을 구성할 수 있도록 도와주는 역할을 하게 된다고 합니다.

 

 

 

 

2. 강한 생존력

 

유산균이 장 내에서 유익균의 먹이 역할을 하기 위해서는 최대한 많은 수가 장까지 도달해 장 상피세포에 안정적으로 정착해야 하는데요. 하지만 유산균은 위를 거치면서 위산과 담즙, 소화효소 등에 의해 사멸되기 때문에 장까지 도달되는 수가 많지 않은데요. 실크피브로인 유산균 같은 경우는 세포의 표면에서 위산과 담즙을 막아주는 일종의 방어막 구조를 취하고 있기 때문에, 사멸되지 않고 최대한 많은 양이 생존하여 장까지 도달할 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

3. 뛰어난 장 정착성

 

유산균이 강한 생존력으로 장 상피세포에 도달하였다 할지라도 최대한 길게 존재해야 유익균 증식에 도움을 줄 수 있는데요. 실크피브로인 유산균은 물에 용해가 되지 않는 소수성 물질의 특성을 가지고 있어서 장 점막에 쉽게 밀착하고, 정착하는 시간 역시 최대한 길게 유지될 수 있다고 합니다. 이와 관련된 한 연구에서 일반 유산균과 실크피브로인 유산균을 각각 장 상피세포에 넣고 2시간 경과 이후 확인하였는데요. 그 결과 일반적인 유산균 같은 경우는 장 도달률이 32.3% 정도 였지만, 실크피브로인 유산균 같은 경우 장 도달률이 68.2% 정도로 일반 유산균에 비해 약 2배에 이르는 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

4. 체중 조절

 

장내 세균총이 무너져 유해균이 급격히 증식되면 각종 건강상 문제를 유발하는 것은 물론 체중 증가에도 영향을 끼치게 됩니다. 그 이유는 증식된 유해균 중에는 비만세균, 뚱보균 등의 이름으로 불리는 퍼미큐티스균이 포함되어 있기 때문인데요. 늘어난 비만세균은 소화 작용을 더디게 하고, 체지방의 저장량을 늘려 살이 쉽게 찌는 체질로 변할 수 있게 합니다.

실제 연구 결과에 따르면 비만 상태인 경우 퍼미큐티스균이 약 90% 정도를 차지하였으며, 비만 상태에서 정상체중으로 돌아오게 될 시 퍼미큐티스균이 약 73%로 떨어진 것으로 나타났습니다. 실크피브로인 유산균이 유해균의 증식을 막는 과정에서 유해균 속 포함된 퍼미큐티스균을 감소시키는 효과로 체중 조절 및 다이어트에 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

※ 실크피브로인 유산균 부작용

 

실크피브로인 유산균의 섭취로 다양한 건강상 이점을 얻을 수 있기는 하지만, 주의해야할 부작용도 있다고 하는데요. 너무 한꺼번에 많은 양을 먹게 되면 복통과 설사, 복부팽만감 등과 같은 소화기계 이상 증상을 유발할 수 있다고 합니다. 그러므로 너무 과도하게 섭취하지 말아야 하며, 하루 권장 섭취량이라고 알려진 2g을 초과하지 않는 선에서 섭취하도록 해야 합니다. 아울러 제품 구매 시에는 식약처에서 기능성과 안정성을 인정받은 원료를 사용했는지 여부를 꼼꼼히 확인한 뒤에 구매하는 것이 좋다고 합니다.

 

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이상 실크피브로인 유산균의 주요 건강 효과에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.