말 엘라스틴 효능 및 부작용 확인하세요

피부 진피를 구성하는 주요 물질인 엘라스틴은 탄성섬유로 구성된 경단백질을 말하는데요. 섬유 단백질의 일종인 콜라겐과 함께 결합 조직에 다량 존재하고 있습니다. 엘라스틴은 탄력 단백질이란 명칭으로도 불릴 만큼 탄력성이 강하다는 특징을 가지고 있으며, 조직의 유연성과 신축성 등에 관여하고 있는데요. 이러한 구조적인 특징으로 늘어나고 수축하는 작용이 많이 이뤄지는 조직에 많이 함유가 되어 있습니다. 이러한 엘라스틴은 30대까지는 체내에서 원활히 생성되다가, 40대의 연령대부터는 서서히 생성이 감소되는 것으로 알려져 있습니다.

 

말 엘라스틴은 명칭 그대로 말에서 유래한 엘라스틴을 말하는데요. 말은 매우 빠른 속도를 가진 동물로, 달리는 과정 중에 공기에 저항하면서 목 주변에 분포된 항인대 조직이 잘 발달했다고 하는데요. 말 엘라스틴은 말의 항인대에서 추출한 물질로, 피부 탄력 증진에 도움이 되는 유효성분들의 다량 함유하고 있어서, 3세대 엘라스틴이란 명칭으로도 불리고 있습니다. 특히 말 엘라스틴은 피부의 결합 조직을 구성하는 콜라겐 뿐만 아니라 피부 수분 저장고라고 불리는 히알루론산을 강력하게 지탱하는데도 탁월한 효과가 있는 성분이기도 합니다. 그러면 지금부터 말 엘라스틴의 주요 효능에 대해 보다 자세하게 확인해보도록 하겠습니다.

 

 

말 엘라스틴 주요 효능

 

 

 

 

1. 피부 탄력 증진

 

말 엘라스틴에는 피부 탄력에 관여하는 핵심성분인 데스모신 성분의 함량이 매우 높은데요. 3세대 엘라스틴인 말 엘라스틴 같은 경우 1세대, 2세대에 비해 최대 7배에 이르는 데스모신을 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 데스모신 만큼이나 피부 탄력을 지탱하는데 도움을 주는 성분인 이소데스모신도 약 4배에 가까이 함유되어 있다고 합니다. 이렇게 높게 함유된 두 성분들의 복합 작용으로 피부 탄력도를 향상시키는데 좋은 작용을 하게 된다고 하는데요. 실제 50대 연령대로 구성된 건강한 성인 남녀를 대상으로 8주간에 걸쳐서 엘라스틴을 섭취하게 한 뒤, 피부 변화를 측정한 결과 피부 탄력도가 최대 25% 정도 향상된 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

2. 피부 수분 보유량 증진

 

건강한 피부 관리를 위해선 피부 내 수분 보유량도 매우 중요한데요. 특히 수분 저장고라고 불리는 히알루론산을 손상되지 않게 잘 지탱하게 하는 것이 피부 수분의 안정적인 보유를 하는데 중요한 요소라고 할 수 있습니다. 말 엘라스틴이 히알루론산을 지탱하는데 도움을 주는 효과로, 피부 내 수분 보유량을 안정적으로 유지시켜주는데 좋은 작용을 하게 된다고 합니다. 아울러 피부 내 수분 부족으로 가속화될 수 있는 주름의 생성을 방지하는데도 도움을 줄 수 있다고 하는데요. 이와 관련된 부분을 확인하기 위해서 여성 20명에게 4주간에 걸쳐 엘라스틴을 섭취하게 한 결과 눈가 주름의 양이 6.1%, 주름 너비가 5%, 주름의 깊이가 3% 정도 감소된 것으로 나타난 바 있습니다.

 

 

 

 

3. 무릎 건강 증진 효과

 

말 유래 엘라스틴은 무릎 건강을 증진시키는데도 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 무릎은 가장 많은 움직임이 필요한 신체 부위로, 무릎 인대 같은 경우 주요 구성 물질 중 엘라스틴이 차지하는 비율이 약 50% 정도라고 하는데요. 무릎 인대에 포함된 엘라스틴이 적어질 경우엔 인대 탄력이 떨어짐으로써 퇴행성 관절염의 발병에도 영향을 끼칠 수 있다고 합니다.

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말 엘라스틴 섭취로 엘라스틴 성분이 효율적으로 공급이 되면 무릎 건강 증진 및 퇴행성 관절염의 통증 완화 및 증상 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 실제 45세부터 75세의 연령층에 해당하는 남녀에게 엘라스틴을 12주간에 걸쳐 섭취하게 한 결과 무릎 경직도가 개선되고, 무릎 통증이 약 40% 정도 경감된 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

4. 혈관 건강 증진 효과

 

말 엘라스틴은 혈액이 이동하는 통로인 혈관의 전반적인 건강 상태를 개선하는데도 도움을 줄 수 있다고 하는데요. 엘라스틴 성분이 혈관의 탄력을 도와주고, 혈관 내피 기능의 향상을 돕는데 좋은 작용을 하게 된다고 합니다. 아울러 피부 탄력성 증진 효과로 혈관 노화를 방지해주는 효과도 얻을 수 있다고 하는데요. 이러한 작용 기전에 의해서 고혈압을 비롯한 고지혈증, 동맥경화 등과 같은 혈관 관련 질환들의 예방에도 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

※ 말 엘라스틴 부작용

 

말 엘라스틴 섭취로 다양한 건강상 이점을 얻을 수 있긴 하지만, 주의해야할 부작용을 잘 확인한 뒤 섭취하는 것이 중요한데요. 너무 과도하게 먹게 될 경우엔 복통과 속쓰림과 같은 부작용을 유발하는 사례가 있기 때문에 한꺼번에 너무 많은 양을 먹는 것은 주의하도록 해야 하며, 하루 권장 섭취량이라고 알려진 75ml 정도를 초과하지 않는 선에서 적정 섭취하는 것이 좋습니다. 아울러 특정 알레르기 질환이 있거나, 임산부와 수유부 같은 경우엔 전문의와의 상담 이후 섭취 여부를 결정하는 것이 좋다고 합니다. 그 외에 말 엘라스틴 섭취 시 콜라겐을 같이 섭취해주면 피부 건강 및 탄력 상태 개선에 더욱 효과적인 작용을 하는 것으로 알려져 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

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이상 말 엘라스틴과 관련된 주요 건강 효과에 대해 살펴보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.