약과 함께 먹으면 안되는 음식 정보 알아봐요

약은 질병을 빠르게 치료하는 목적으로 복용해야 하지만, 경우에 따라 섭취하는 음식 종류에 의해 문제를 일으킬 수 있다고 하는데요. 아무리 좋은 약일지라도 약에 포함된 성분들이 특정 음식들과 함께 복용할 경우 약효가 떨어지거나, 각종 신체적 이상 증세까지 유발할 수 있기 때문에 이러한 부분을 사전에 잘 인지해 주의하는 것이 바람직합니다. 그래서 오늘은 약과 함께 먹으면 안 되는 음식 종류들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

약과 함께 먹으면 안되는 음식

 

 

 

 

1. 카페인 함유 음식 / 감기약

 

약과 함께 먹으면 안 되는 첫 번째는 카페인이 포함된 음식들과 감기약인데요. 감기약에는 카페인이 이미 포함되어 있기 때문에 카페인 함량이 높은 커피, 차, 에너지 음료, 초콜릿 등을 같이 섭취하게 되면 카페인의 과잉 섭취로 인해 메스꺼움, 어지럼증, 불안, 구토, 불면 등의 여러 부작용 증세들이 나타날 수 있습니다. 또한 카페인 함유 음식과 이부프로펜, 아스피린 등의 비스테로이드성 소염진통제를 같이 복용할 경우에도 위 점막 자극을 통한 속쓰림과 같은 위장 관련 부작용을 유발할 수 있기에 주의해야 합니다. 그 외 카페인 함유 음식들은 칼슘의 배출을 증가시키는 작용을 하기 때문에 칼슘을 보충하기 위해 먹는 제품과도 같이 섭취를 하지 않아야 합니다.

 

 

 

 

2. 유제품 / 항생제

 

우유와 요거트, 치즈 등의 유제품들과 항생제를 같이 섭취하는 것도 피해야 합니다. 항생제는 대장으로 가는 동안 약효가 떨어지지 않도록 겉면이 코팅이 되어 있는데요. 알칼리성인 우유가 이 보호막을 손상시켜 대장까지 도달하지 못하고 위에서 녹아버려 약효가 떨어지게 된다고 합니다. 아울러 변비 증상을 개선하기 위해 복용하는 변비약도 항생제와 마찬가지로 대장에서 약효가 나타나도록 코팅이 되어 있는데, 유제품과 같이 섭취할 시 보호막의 손상으로 인해 약효가 떨어지므로 같이 섭취하는 것을 피해야 합니다.

 

 

 

 

3. 고칼륨 함유 음식 / 고혈압 약제

 

코혈압약을 칼륨의 함량이 높은 음식들과 같이 섭취하는 것도 주의해야 하는데요. 고혈압 약제에는 칼륨 배출을 억제하는 성분이 포함되어 있어서 같이 섭취할 경우 체내 칼륨의 농도가 높아져 근육통과 심박수 증가, 오한, 구토, 설사 등의 여러 신체적 부작용 증상들이 나타날 수 있습니다. 바나나와 오렌지, 자몽, 딸기 등의 음식들이 칼륨의 함유량이 높은 대표적인 음식들에 해당되기 때문에 고혈압 치료 관련 약제와 같이 섭취하는 것을 피해야 합니다.

 

 

 

 

4. 자몽주스 / 고지혈증 관련 약제

 

고지혈증 관련 약제 복용 시 자몽주스를 마시는 것도 피해야 하는데요. 자몽에 함유된 나린진 성분은 고지혈증 치료제를 분해하는 효소를 과도하게 높여 약의 대사 과정을 방해하게 된다고 합니다. 또한 중성지방 조절에 장애를 일으킴과 동시에 간 독성을 유발하는 것으로도 보고되고 있기 때문에 같이 섭취하는 것을 피해야 하고, 섭취하려고 한다면 최소 2시간 정도의 시간차를 두고 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

5. 녹차 / 빈혈약

 

녹차와 빈혈약을 같이 섭취하는 것도 주의해야 합니다. 녹차에 다량 포함된 탄닌 성분이 빈혈약에 포함된 철분과 결합해 배출시키기 때문에 약효를 떨어뜨리게 됩니다. 또한 설사와 탈수 등의 부작용 증세도 유발할 수 있다고 하는데요. 아울러 이러한 관련 작용은 녹차 뿐만 아니라 탄닌 함유량이 높은 홍차와 같이 섭취할 때도 나타날 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다. 아울러 건강관리를 위해 복용하는 비타민제에도 철분이 포함된 경우가 있기 때문에 녹차와 같이 섭취할 경우 철분의 흡수 저해로 인해 약효가 떨어질 수 있기에 같이 먹는 것을 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

※ 그 외 주의해야할 음식들

 

앞서 언급된 여러 음식들 이외에도 우울증 치료 약제들을 처방받아 복용 중인 경우 치즈와 같이 섭취하는 것을 피하는 것이 좋다고 하는데요. 치즈에는 티라민이 포함되어 있는데, 우울증 약제는 이러한 티라민의 분해를 방해하는 작용을 하게 되면서 늘어난 티라민의 양으로 알레르기나 급성 고혈압 등을 야기할 수 있다고 합니다. 또한 천식 관련 약제와 커피를 같이 섭취하는 것도 피해야 한다고 합니다. 천식약은 폐 근육을 이완시켜 숨을 편안하게 쉴 수 있도록 도와주는 작용을 하게 되는데요. 커피에 포함된 카페인이 이런 작용을 방해해 약효를 현저히 감소시키게 됨으로써 두통이나 현기증 등의 부작용을 발생시킬 수 있다고 알려진 만큼 주의하는 것이 좋습니다.

 

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이상 약과 함께 먹으면 안되는 음식 정보들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.