여성 방광염 증상 및 예방 방법 확인하세요

방광염은 소변을 저장하는 기관인 방광에 염증이 생기게 되는 것을 말하는데요. 방광염이 여성이 남성에 비해 발병률이 높은 이유는 여성이 남성에 비해 요도가 짧고, 요도와 항문의 거리가 가깝다는 특징으로 방광 내로 세균이 쉽게 침입하기 때문입니다. 또한 장내 세균이 회음부와 질 입구에 증식할 수 있다는 특성 또한 방광염이 여성에게서 쉽게 발생하는 이유라고 할 수 있습니다. 방광염은 전체 여성 중 약 30% 정도가 평생동안 한 번 겪게 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

크게 급성과 만성 등으로 구분되는 방광염은 급성일 경우엔 세균 자체의 독성, 개개인의 세균에 대한 저항력, 요로계의 해부학적 및 기능적 상태에 따라 발생하게 되는데요. 원인균은 80% 이상이 대장균이며, 그 외 포도상구균, 협막간균, 변형균, 장구균 등도 급성 방광염의 발생 원인으로 작용하게 됩니다. 만성 방광염의 원인균은 급성인 경우와 동일한 경우가 많습니다. 그 외 심한 스트레스와 과로, 생리주기, 자극적인 음식을 과다 섭취하는 식습관 등도 방광염의 발생에 영향을 끼치게 된다고 합니다. 그러면 지금부터 여성에게 많이 발생하는 방광염의 주요 증상과 치료, 예방에 대한 정보들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

여성 방광염 주요 증상

 

 

 

 

여성 방광염의 주요 증세는 하루에도 몇 번씩 소변을 보고 싶은 빈뇨 증세가 나타나게 됩니다. 또한 소변을 보고 난 이후 소변이 남은 것처럼 느껴지는 잔뇨감, 배뇨 시 통증이 유발되는 배뇨통 등의 여러 증세들도 발생할 수 있습니다. 그리고 갑작스럽게 참을 수 없는 요의를 느끼는 절박뇨와 피가 섞여 나오는 혈뇨, 소변의 색이 혼탁한 혼탁뇨 등의 여러 증세들도 동반되어 발생할 수 있습니다.

 

여성 방광염의 여러 증세들이 나타났음에도 조기에 적절한 치료를 받지 않고 방치할 경우 만성화를 유발해 신장의 주변 조직의 손상으로 이어질 수 있습니다. 또한 세균이 신장으로까지 증식할 경우 급성 신우신염과 같은 합병증을 유발할 수도 있는데요. 대부분의 경미한 방광염은 저절로 해결되는 경우도 있지만, 앞서 언급된 여러 증세들이 지속적으로 나타날 시 내원을 통해 소변 검사와 소변배양 검사 등의 여러 검사를 통해 정확하게 현재 상태를 진단하고, 진단된 결과에 따라 적절한 항생제 치료를 해야 합니다.

 

 

여성 방광염 예방 및 관리 방법

 

 

 

 

1. 수분 섭취

 

수분 섭취는 체내에 세균을 몸 밖으로 배출시켜주는 작용을 해주기 때문에 방광염의 예방에 도움을 줄 수 있다고 하는데요. 따라서 하루 6~8잔 정도의 충분한 물을 마셔주는 것이 좋습니다. 반면 카페인이 함유된 커피와 음료 등을 과다하게 섭취할 경우 오히려 체내 수분을 더욱 빠르게 손실시키는 작용을 하기에 섭취를 조절하는 것이 좋으며, 방광을 자극하는 탄산음료와 술의 과잉 섭취도 줄여야 합니다.

 

 

 

 

2. 적당한 휴식

 

과로와 스트레스가 지속될 시 체내 면역 기능이 저하되어 방광염의 발병을 일으키는 위험인자로 작용하는 만큼 몸이 피곤해지지 않도록 충분한 휴식과 안정을 취해주는 것이 좋습니다. 또한 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 리듬의 수면 주기를 가지는 것 또한 신체 면역력을 건강하게 유지하는데 중요한 작용을 하기 때문에 습관화하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

3. 자극적인 음식 섭취 조절

 

맵고 짠 자극적인 음식들을 과잉으로 섭취하는 식습관은 방광을 자극하는 요인이 될 수 있기 때문에 섭취를 조절하는 것이 좋습니다. 또한 너무 오랜 시간 동안 소변을 참지 않는 것과 함께 꽉 끼는 하의, 속옷 착용을 되도록 줄이는 것이 좋습니다. 그리고 배변이나 배뇨 후 회음부 및 항문 세척 시 앞에서 뒤로 세척하는 습관을 가지는 것도 방광염의 예방에 중요한 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

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이상 여성 방광염의 여러 증상과 예방, 관리에 대한 여러 정보들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 즐거운 하루 되시길 바랍니다.