사차인치효능 7가지 알려드려요

사차인치는 남아메리카 지역에서 자생하는 다년생나무의 열매로써, 모양이 별의 모양과 흡사하여 스타씨드 등으로 불리는 열매인데요. 이외에도 오메가넷, 잉카인치 등 다양한 이름으로도 불린다고 합니다. 특히 사차인치는 지구에서 자생하는 모든 식물중에서 오메가 성분을 가장 많이 함유하고 있다고 하는데요. 이외에도 불포화지방산, 트립토판 등의 다양한 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 그 뛰어난 효능을 인정받고 있다고 하네요. 이렇게 풍부한 성분을 함유한 사차인치에는 과연 어떤 효능들이 있는지 하나하나 알아볼까 합니다.

사차인치의 7가지 효능

1. 혈관건강

사차인치에 풍부하게 들어있는 오메가3 성분은 연어에 비해 10배이상 들어있다고 하는데요. 이렇게 풍부한 오메가3 성분이 혈관 속 지방을 없애주고, 혈중 콜레스트롤 수치를 낮춰주기 때문에 혈관건강에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

또한 사차인치에는 오메가3 뿐만 아니라 오메가6 성분 역시 다량으로 함유되어 있는데요. 이 오메가6 성분 역시 혈액순환을 촉진하고 혈관을 튼튼하게 해주는 효능을 지니고 있어 혈관건강에 도움을 준다고 합니다.

2. 당뇨개선

다량 함유된 오메가3 성분이 혈당을 조절하는 것 뿐만 아니라 인슐린 분비도 조절해주는데 도움을 주기 때문에 당뇨의 예방 및 개선에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

또한 오메가3 성분이 혈액내에 중성지방을 줄여주는데 도움을 주기에 당뇨개선에 도움을 준다고 하는군요.

3. 내장비만감소

풍부한 오메가3 성분이 내장비만을 녹이고, 이를 외부로 배출시켜주는데 도움을 주기 때문에 내장비만감소에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

이외에도 다량 함유된 불포화지방산 역시 내장비만 감소에 도움을 준다고 하는군요.

4. 눈건강

사차인치에 함유된 비타민A 성분이 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선시키는데 도움을 주기에 눈건강에 도움을 준다고 합니다.

이외에도 비타민E, 오메가3, 오메가6 성분이 혈액의 흐름을 원활하게 해주는 효능이 있기에 눈의 피로를 풀어주는데 도움을 준다고 하는군요.

5. 뼈건강

사차인치에는 뼈의 건강과 직접적인 관련이 있는 칼슘이 다량으로 함유되어 있는데요. 이 칼슘 성분이 골격을 튼튼하게 해주고 골밀도를 향상시켜주는데 도움을 주기 때문에 뼈건강에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

또한 골밀도가 향상됨으로써 골다공증 등의 뼈질환예방에도 도움을 준다고 합니다.

6. 피부미용

다량함유된 오메가3, 비타민E 성분이 활성산소를 없애주고, 피부의 재생을 도와주는 효능이 있기 때문에 피부미용에 뛰어난 효과를 볼 수 있다고 합니다.

또한 사차인치에 함유된 리놀레산 성분이 피부 속 노폐물 및 염증을 제거시키는데 도움을 주기에 피부믜 미백에 도움을 준다고 합니다.

7. 다이어트

사차인치에 들어있는 트립토판 성분이 식욕을 억제하고, 포만감 생성에 도움을 주기에 다이어트에 효과적이라고 합니다. 또한 풍부한 단백질 성분 역시 부족한 영양을 보충하고 에너지 생성에 도움을 주기 때문에 다이어트시 발생하는 영양불균형 증상을 보완할 수 있다고 합니다.

단, 사차인치는 지방의 함량이 다소 높인 편이기 때문에 적당한 양을 드시는 것이 좋다고 합니다.

이상으로 사차인치의 여러 효능에 대해 알아보았는데요. 위의 사차인치효능 정보가 도움이 되셨으면 합니다.