점심식사를 하고 난 이후에 몸이 나른하고 졸음이 오는 것은 흔히 경험하는 현상이라고 할 수 있는데요. 특히나 겨울에서 봄으로 계절이 전환될 때는 춘곤증이 발생함으로써 낮 시간대에 더 많이 졸음이 쏟아지곤 합니다. 하지만 식후 잠깐 졸음이 쏟아지는 것이 아닌 낮 시간대에 계속해서 졸음이 쏟아진다면 주간졸림증을 의심해 볼 수 있습니다. 주간졸림증은 명칭에서도 알 수 있듯이 낮에 졸음이 계속 쏟아지는 것을 말하는데요. 밀려드는 졸음으로 인해 낮 시간 동안의 모든 일상적인 활동에 지장을 받는 것은 물론 증상이 더욱 심해진다면 졸음으로 인해 사고로도 이어질 위험이 있습니다. 그러므로 발생에 영향을 끼치는 원인을 잘 파악한 뒤, 이를 적절히 개선하기 위한 노력이 필요합니다. 오늘 시간엔 주간졸림증의 원인과 예방에 ..
곡물은 세계 각지의 기후와 토지 특성에 따라 수많은 종류로 나누어지는데요. 그중에서는 고대에서 재배되어 오면서 주요 식량 역할을 하는 곡물도 있습니다. 오늘 소개해드릴 파로는 고대에서부터 재배되어 왔다고 알려진 곡물 중 하나인데요. 이탈리아 전역에서 재배되고 있으며, 화학비료와 살충제, 제초제 등을 전혀 사용하지 않는 지역인 토스카나에서 많이 재배되는 곡물이라고 알려져 있어요. 엠머와 아인콘, 스펠트 등의 3가지 곡물을 통틀어 파로라고 부르고 있으며, 이 중에서도 엠머를 파로라고 칭하고 있답니다. 보리와 밀 등의 곡물과 유사한 파로는 서아시아와 지중해 지역에서 수 천년에 걸쳐서 재배되었다고 알려졌는데요. 고대 로마 장군인 시저(율리우스 카이사르)가 전쟁의 전리품으로 이탈리아로 가져왔으며, 이후 유럽 전역..
우리 몸의 중추신경계를 이루는 가장 최상위기관인 뇌는 생체 활동에 필수적인 메커니즘을 담당하고 있습니다. 이렇듯 중요한 역할을 하는 기관이기에 외부로부터의 충격이 가해질 시에는 치명적인 위험이 발생될 수 있는데요. 특히 충격에 의해서 잠깐이라도 의식을 잃는 일을 경험한다면 뇌진탕으로 진단하며, 깨어난 직후부터 두통과 어지럼증, 메쓰꺼움 등의 여러 전신증상들이 겪을 수 있습니다. 하지만 뇌진탕은 증상이 나타나더라도 이내 괜찮아질 때가 있으며, 영상검사를 하였음에도 이상소견이 발견되지 않을 때가 많습니다. 이런 이유로 대수롭지 않게 여겨 방치하면 추후 증상이 더 악화됨으로써 심각한 단계로 이어질 수 있습니다. 따라서 충격에 의해 의식소실이 일어난 뇌진탕을 겪었을 때는 세심한 관리와 주의습관이 필요합니다. 오..
나무인삼효소는 인삼을 포함하여 황칠나무, 음나무(엄나무), 가시오가피나무 등의 4종류의 재료를 가지고 발효시켜서 만든 추출물인데요. 이 네 가지의 재료가 가진 학명에 들어간 단어가 판(Pan)과 악소스(axos)인데, 이러한 두 단어를 조합하여 파낙스 효소라는 이름으로 불리기도 합니다. 이 4종의 재료들은 각각으로도 뛰어난 건강 효과를 가지고 있긴 하지만, 발효를 시켜서 효소의 형태로 먹으면 더욱 탁월한 효과를 얻게 된다고 알려져 있어요. 효소는 생명의 불꽃이라고도 불릴 만큼 우리 몸에서 다양한 역할을 하고 있는데요. 먹은 음식물들을 잘게 소화시킨 뒤에 몸 안으로 흡수를 시켜서 활동에 필요한 에너지를 만듭니다. 또한 대사 기능을 저하하는 유해물질들과 독소를 해소 및 살균하는 과정도 효소가 담당하는 주요 ..
애드센스 광고 수익을 올리기 위해 본문 내에 다양한 광고들을 배치하는데요. 특히 최근엔 CPM의 비중이 커짐에 따라 광고를 어떤 식으로 배치하느냐에 따라 수익이 달라지기 때문에 많은 분들이 신경을 쓰고 있죠. 이렇게 애드센스 광고를 넣는 방법에는 자동광고와 수동광고로 나누어볼 수 있는데요. 자동광고를 설정한 이후 광고수를 세부 조정해 자동 송출시키는 방법도 있지만, 본문 내 직접 원하는 부분에 수동광고를 넣음으로써 수익을 극대화시키는 방법도 있습니다. 특히 인아티클 광고 같은 경우엔 기사와 콘텐츠 페이지에 게재할 시 훨씬 더 효과적으로 송출되고, 수익에도 큰 도움을 주는 것으로 알려졌죠. 오늘 시간엔 티스토리 본문에 인아티클광고를 수동으로 넣는 방법에 대해 살펴볼까 합니다. 애드센스 사이트에서 인아티클 ..