제너드의 소소한 일상

코르티솔은 부신 피질에서 분비되는 스테로이드 호르몬으로써, 스트레스 호르몬이라고도 불리는데요. 이 호르몬은 스트레스 상황에서 적절히 대응할 수 있도록 돕는 역할을 함과 동시에 대사 조절, 염증 반응을 줄이는 등의 다양한 기능을 수행하고 있습니다. 이처럼 코르티솔은 여러 생리적 반응이 관여하긴 하지만 분비가 과다함으로 인한 불균형 상태가 될 때는 신체 각종 이상 반응을 초래하게 되는데요. 만성적인 형태의 코르티솔 과다 분비는 쿠싱증후군과 같은 질환의 원인이 될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 오늘은 이 코르티솔의 분비가 과잉일 때 나타나는 여러 증상들과 이를 관리하는데 도움이 되는 여러 방법들에 대해 살펴보도록 하겠습니다.  코르티솔 과다 분비 증상    1. 체중 증가 코르티솔의 과잉 상태로 인한 부..