제너드의 소소한 일상

수족냉증은 손과 발에 과도할 정도의 냉기를 느끼는 상태를 일컫는데요. 수족냉증 특성상 계절에 상관없이 증상이 발현되긴 하지만, 추위와 같은 환경적인 요인들이 커지는 겨울철에 특히 심해지는 것으로 알려져 있습니다. 수족냉증은 여러 내외부 자극으로 교감 신경이 반응함에 따라 말초 부위의 혈액 공급이 과도하게 줄어 발생되며, 신체 내부 호르몬 변화 및 스트레스, 특정 질환들의 다양한 원인들이 발병에 영향을 끼치는 것으로 알려졌습니다. 수족냉증의 증상을 완화하기 위해선 몸 전체를 따뜻하게 할 수 있는 여러 생활습관들의 전면적 교정과 함께 수족냉증을 일으키는 질병이 발생하거나 악화되지 않도록 하는 것이 중요합니다. 아울러 평소 습관적으로 굳어져 있는 식습관에 의해서도 관리에 큰 영향을 받기 때문에, 세심한 관리가..