제너드의 소소한 일상

수용성 비타민에 해당이 되는 비타민B군 계열의 성분들은 체내 에너지 대사와 각종 신진대사에 관여하는 필수적인 영양성분이라고 할 수 있습니다. 비타민B2 역시 이러한 비타민B 복합체 중 하나에 속하며, 3개의 육각형 고리로 된 분자로 구성이 되어 있는데요. 플라빈이라고 하는 노란색을 의미하는 라틴어에서 유래가 되어 리보플라빈이라는 명칭으로도 불립니다. 각종 대사에 중요한 역할을 담당하는 조효소의 구성 성분이 되는 비타민B2는 신체의 에너지원이라고 할 수 있는 지방산과 탄수화물이 체내 필요한 에너지로의 전환을 돕는 필수적인 역할을 수행하게 됩니다. 또한 신경계를 비롯한 눈 등의 중요한 기관을 보호하고, 신체 전반을 활성산소와 염증으로부터 지켜주는 면역기능의 수행 역시 비타민B2가 가진 주요 작용에 해당됩니다..