제너드의 소소한 일상

메뉴를 고를 때를 비롯하여 사소한 일에 결정을 못하고 망설일 때가 있는데요. 중요한 결정을 내려야 할 때는 세심하고 깊은 숙고 과정을 거친 이후 결정하는 것은 합리적인 방향이라고 할 수 있지만, 선택을 계속 미루거나 우유부단한 태도를 가진다면 정신적 혼란스러움을 더욱 가중될 수 있습니다. 결정장애는 선택을 내려야할 시점에 어떠한 것을 선택해야 할지 혼란을 느끼는 상태를 말하는데요. 중요한 의사결정은 물론이고 일상의 사소한 선택에도 정신적 혼란을 느끼고, 증상 악화 시에는 우울증과 불안증, 대인기피증, 번아웃증후군 등의 발생에도 영향을 끼치는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 결정장애의 원인 및 극복하는데 도움이 될 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 결정장애 발생 원인 결정장애의 증상 발생을 일으..