제너드의 소소한 일상

스마트폰은 가벼운 무게와 설치된 다양한 프로그램 등의 여러 이유로 생활에 각종 편리함을 준다는 장점이 있는데요. 하지만 이런 편의성에도 불구하고 스마트폰의 작은 디스플레이에 의한 영향으로 장시간 구부정한 자세로 사용하면 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 특히나 잠들기 직전이나 휴식을 취할 때 스마트폰을 보는 경우가 많은데요. 누워서 스마트폰을 보는 습관이 오래 지속될수록 시력은 물론 척추, 허리, 피부 등에 문제를 일으키고, 실제 질환으로도 이어질 위험이 있는 만큼 개선함이 중요합니다. 그러면 지금부터 스마트폰을 보는 습관이 오래 이어질 때 발생되는 여러 건강상 문제들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 누워서 스마트폰을 보는 습관이 발생시키는 문제 스마트폰을 누워서 볼 때 발생될 수 있는 가장 큰 문제는 ..