따뜻한 봄에 맛있게 즐기는 봄나물 삼총사!
추운 1월이 지나 2월로 접어들었는데요. 아직도 날씨는 많이 추운 편이지만, 머지않아 만물이 약동하는 봄이 시작될 것입니다. 봄에는 아침저녁으로 온도차이가 있으며, 계절 변화에 따라 몸이 적응해야 하므로, 다양한 필수영양소 섭취가 무척 중요한데요. 봄이 제철인 다양한 나물들로 이뤄진 계절밥상을 먹는다면, 향긋한 봄내음을 온전히 느낄 수 있을 뿐만 아니라 자칫 약해지기 쉬운 면역력 관리에도 많은 도움을 받을 수 있으리라 생각됩니다. 오늘 알아볼 내용은 따뜻한 봄철 맛있게 먹을 수 있는 제철나물 3가지입니다. 아래 내용을 참고하셔서 봄철 건강관리에 많은 도움이 되었으면 합니다. 자, 그럼 본격적인 내용에 대해 지금부터 알아보도록 할게요! 봄 제철나물 1. 냉이 십자화과에 속한 냉이는 봄에 가장 맛있게 즐길 ..
건강
2024. 2. 3. 00:07
공지사항