제너드의 소소한 일상

뇌는 신경계를 통합하는 최고위 중추기관을 말하는데요. 풍부한 혈관조직들과 지주막, 경막, 연막 등의 3겹의 뇌막으로 둘러싸여 있으며, 운동과 언어, 감각, 기억 및 고위 정신기능을 수행하고 있습니다. 또한 자율신경계 및 호르몬의 분비를 통한 대사 조절과 기초적인 신체 대사에 관여하기 때문에 생명 유지에 필수적인 역할을 담당하고 있습니다. 이러한 중요한 역할을 하는 뇌는 연령이 증가함에 따라 뇌세포가 감소하게 되면서 뇌기능과 기억력, 인지능력 등이 점차적으로 떨어지는 것으로 알려져 있습니다. 이렇게 뇌의 기능이 나이에 의해 저하가 되는 것은 자연스러운 현상이긴 하지만, 여러 생활습관들의 개선 및 실천으로 뇌기능이 급격히 떨어지는 것을 막을 수 있다고 하는데요. 특히나 뇌의 혈액 흐름을 원활하게 하고, 과다..