레몬밤 효능 7가지 알아볼까요
레몬밤은 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과에 속하는 여러해살이풀이며 멜리사라고도 불리는 식물입니다. 지중해 연안이 원산지이인 레몬밤은 레몬과 유사한 향이 특징이며 분말의 형태로 차로 마시거나 샐러드나 스프, 생선과 육류 등의 다양한 요리에 사용되는데요. 특히 레몬밤에 풍부한 정유 및 로즈마린 산 등의 성분들로 하여금 몸에 유익한 작용을 하는 효능들도 다양하다고 알려져 있습니다. 그러면 레몬밤의 효능에는 과연 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 할게요. 레몬밤의 7가지 효능 1. 내장지방감소 레몬밤에는 폴리페놀의 일종인 로즈마린산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 양이 라벤더에 비해 무려 20배가 넘는 양이라고 합니다. 이렇게 풍부한 로즈마린 산이 체내 쌓여있는 내장비만과 셀룰라이트를 제..
건강
2018. 3. 21. 13:33
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