모공 줄이는 방법 확인해보아요

털이 나오는 구멍을 일컫는 모공은 털이 피부 속에서 밖으로 자라나올 수 있는 공간을 제공하는데요. 특히 모공에 붙어있는 피지샘은 피지를 분비하는 역할을 하고, 여기서 분비되는 피지는 피부를 보호함과 동시에 세균 감염을 막아주어 피부를 촉촉하게 유지시켜주는 기능을 담당하고 있습니다. 모공은 대략 0.02mm에서 0.05mm 정도이지만, 계절과 나이, 여러 다양한 원인에 의해서 넓어지고 늘어지게 되는데요. 모공이 커지게 되는 가장 대표적인 원인은 피지의 과도한 분비에 의한 것이라고 할 수 있는데요. 모공을 통해 빠져나오는 피지의 양이 많아지면 모공이 커지고, 커진 모공에는 피지 및 노폐물들이 더 쉽게 쌓이게 됩니다.

 

또한 각질로 표피층이 막히게 되면 피지가 중간에 쌓이면서 모공이 커지게 됩니다. 나이가 들고 노화가 시작되면 모공 벽 주변의 탄력이 저하가 되는 것 역시 모공이 넓어지는 원인으로 작용하게 됩니다. 이렇게 모공이 커지게 되면 미용적인 부분에 크게 영향을 끼치게 되는데요. 특히 모공 속 피지를 잘 관리하지 못하게 되면 잦은 피부 트러블 증상의 원인이 될 수 있으며, 피부의 모공이 막힘으로써 블랙헤드가 유발될 수 있게 됩니다. 이러한 모공을 완전히 없애는 것은 불가능하지만 여러 관리 방법에 따라 늘어나는 것을 막거나 크기를 줄일 수 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 모공을 줄이는데 도움이 될 여러 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

모공 줄이는 방법

 

 

 

 

1. 올바른 세안 방법 유지

 

모공이 커지고 넓어지는 것을 예방하기 위해선 올바른 세안 방법을 꾸준히 실천하는게 중요한데요. 하루 2번씩 폼클렌징으로 이용해 세안하면 좋으며, 물은 온도는 너무 차갑거나 뜨겁지 않은 미온수로 씻어내는 것이 좋습니다. 또한 자극이 너무 되지 않도록 약산성의 클렌징폼을 사용하는 것이 좋은 방법이라고 합니다.

 

 

 

 

2. 각질 제거

 

각질은 피부 세포를 구성하는 주요한 구조 물질인데요. 주기적인 각질 제거를 해주게 되면 모공에서 생성되는 과도한 유분을 적절히 조절해주는 역할을 해 과도한 피지 분비 억제 및 블랙헤드가 생기는 것을 방지하는 역할을 하게 됩니다. 아울러 살리실산(BHA)이 포함된 화장품을 사용해서 과한 유분 및 블랙헤드 등을 제거해 모공의 청결을 유지해주는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 과다하게 각질 제거를 할 경우 피부 장벽을 파괴함은 물론 피부염과 같은 질환 발병을 유발할 수 있는 만큼 각질 제거는 일주일에 2번 이하로 하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

 

3. 선크림 꾸준히 사용

 

과도한 자외선 노출에 의한 광노화는 피부의 탄력을 저하시키는 주요 원인이 되는데요. 따라서 외출을 할 때는 선크림을 꼼꼼히 발라 자외선에 의한 피부 노화를 방지하는 것이 좋습니다. 또한 햇빛이 강한 날 뿐만 아니라 흐린 날에도 자외선에 의한 노출이 상당하기 때문에 잘 발라는 것이 좋다고 합니다. 선크림을 바를 때는 20~30분 후 한 번 더 발라주면 차단 효과가 좋으며, 두껍게 한 번 바르는 것보다 얇고 가볍게 두 번 바르는 게 더 확실한 차단 효과를 볼 수 있다고 합니다. 또한 외출을 하고 돌아온 이후에 선크림을 바른 것을 그대로 두었다가는 각종 피부 트러블의 원인이 되므로 신경 써서 지우는 것이 중요한 방법입니다.

 

 

 

 

4. 토너 및 레티놀 사용

 

피부의 과도한 유분을 적절히 조절하고, 피부의 산성도 상태를 균형 있게 조절하기 위해선 토너를 매일 사용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 아울러 비타민A군 성분에 해당하는 레티놀 관련 제품을 사용하는 것도 피지의 과도한 분비 조절 및 과도한 각질 생성을 억제해 모공이 막히고 넓어지는 것을 막는데 많은 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

5. 피부에 좋은 음식 섭취

 

모공을 관리하기 위해선 평소 섭취하는 식단 관리에 신경쓰는 것이 좋은데요. 인공조미료와 감미료, 당분, 염분이 많이 포함된 음식 섭취를 조절함과 동시에 비타민C를 비롯한 여러 비타민, 무기질, 항산화물질들이 풍부한 음식들의 균형 있는 섭취가 필요합니다. 그리고 체내 수분이 부족하게 되면 피부가 거칠어지고, 건조해지기 때문에 충분한 물을 마셔주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

◎ 그 외 방법

 

앞서 소개된 여러 관리 방법 이외에도 수분의 건조를 막기 위한 수분 보습제와 모공 수축을 돕기 위한 얼음 마사지도 모공이 넓어지는 것과 늘어지는 것을 막는데 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 이러한 여러 방법들을 시행함에도 모공 관리가 힘들다면 피부 관리 프로그램과 여러 시술적인 방법을 시행하는 것도 모공의 상태 개선을 돕는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

 

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이상 모공을 줄이는데 도움이 되는 여러 방법들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.