제너드의 소소한 일상

카페인은 알칼로이드의 일종으로 커피를 비롯한 녹차와 우롱차, 보이차 등의 차 종류, 그리고 여러 에너지 음료와 강장음료 등에 주요 첨가재료로 많이 활용이 되는데요. 체내 미치는 영향은 카페인에 대한 내성과 신체의 반응 등에 따라 차이가 나는 것이 특징이지만, 통상 신진대사의 활성과 중추신경계의 자극을 통한 피로회복과 활력증진, 이뇨작용 등에 좋은 효과가 있다고 알려져 있습니다. 카페인의 이런 건강상 이점으로 여러 질환의 증상완화에 도움이 되는 치료제의 원료로도 폭넓게 활용이 됩니다. 하지만 카페인을 과다하게 섭취하게 될 경우 각성효과로 인한 수면장애와 두통, 불면증 등의 증상이 발생하게 되는데요. 카페인 중독 증상이 점차 심해질 경우엔 신경과민을 비롯한 위산 과다로 인한 위 관련 질환의 발병 등의 정신적..