제너드의 소소한 일상

업무와 학업 등으로 오랜 시간 의자에 앉아 있으면 온 몸이 뻐근하고, 근육이 뭉치는 느낌을 받게 되는데요. 그리고 이러한 좌식 생활이 오랜 시간 이어질 때는 척추 부분에 압력이 집중되어 더욱 심각한 문제로까지 이어질 수 있습니다. 엉덩이 기억 상실증이란 오래 앉아 있는 습관으로 다양한 질환을 유발하는 의자병의 일종으로, 엉덩이 근육과 허벅지 뒷근육을 잘 사용하지 않아 힘이 약해지고 쇠퇴하는 증상을 말하는데요. 장기화될 시에는 신체 각각의 부분에 통증을 유발함과 동시에 여러 만성질환으로 이어질 위험을 높일 수 있습니다. 그래서 오늘은 엉덩이 기억 상실증의 정의 및 예방습관 정보에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 엉덩이 기억 상실증 정의 엉덩이 기억 상실증은 오랜 기간의 좌식 습관으로 인해 엉덩이 근육을 사용하..