제너드의 소소한 일상

수면 중 코를 심하게 골거나, 이를 가는 등의 여러 습관들이 장기적으로 이어질 때는 건강에 부정적인 영향을 끼칠 수 있는데요. 특히 수면 이갈이는 윗니와 아랫니를 맞대고 치아끼리 갈아대는 작용을 하게 됨으로써 치아에 심각한 손상을 유발할 수 있습니다. 뿐만 아니라 수면무호흡증과 같은 수면질환 발병에 영향을 끼치고, 턱관절 장애 및 두통 등의 문제까지 발생시킬 수 있습니다. 그러므로 발생 원인을 잘 파악하여 이에 맞는 적절한 교정법을 적용시켜 증상을 개선시켜나가는 것이 매우 중요하다고 할 수 있겠습니다. 그러면 지금부터 수면 중 이갈이 증상의 주된 발생 원인 및 개선 방법에 대해 보다 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 수면 중 이갈이 발생 원인 수면 중 이갈이 증상이 발생하게 되는 주된 원인은 명확히 밝혀지진..