코골이 없애는 법 관련 정보들에 대해 알아볼게요
수면 중에 혀를 비롯해 목젖 등이 기도를 막아 진동을 발생시키는 코골이는 다른 사람의 수면을 방해하는 원인이 될 뿐만 아니라 자기 자신의 수면의 질을 떨어뜨리고, 다음달 컨디션에 악영향을 끼치는 요인이 되는데요. 이런 심한 코골이 증상이 장기간 이어지게 되면 피로감과 두통 등이 누적되어 건강을 위협하는 원인이 될 뿐만 아니라 현저히 떨어진 수면의 질로 야기된 불안감과 우울감 등으로 여러 정신 관련 질환들의 원인이 되기도 합니다. 또한 심한 코골이와 함께 몇 초 동안 호흡이 멈추는 수면무호흡증은 증상이 장기간 이어지게 되면 고혈압과 부정맥 등의 혈관 관련 질환들의 발병 요인이 될 뿐만 아니라 당뇨와 녹내장, 그리고 폐 관련 질환의 증상악화나 발생에 위험인자로 작용을 하게 됩니다. 그래서 오늘은 심한 코골이..
건강
2019. 12. 4. 00:45
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