여름에 마시면 좋은 차 종류
덥고 습한 여름에는 뜨거운 차보다는 차가운 물 혹은 음료 등을 많이 마시는데요. 하지만 덥다고 해서 찬 음료만 많이 마시는 것보단 따뜻한 차들을 마셔주면 오히려 건강관리에 도움되는 부분이 있습니다. 아울러 여름철 더운 날씨로 지친 기력을 회복하고, 많은 땀 배출로 인한 탈수 증상을 예방하는 효과까지 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 무더운 여름철 마시면 건강 증진에 도움을 줄 수 있는 다양한 차 종류들에 대해 확인해보도록 하겠습니다. 여름에 마시면 좋은 차 종류 1. 오미자차 목련과에 속해 있는 오미자는 단맛과 신맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛 등의 5가지 맛이 난다고 하여 오미자라는 명칭이 붙여졌는데요. 풍부하게 함유된 비타민C와 유기산 등의 영향으로 무더위로 지친 몸을 회복하고, 많은 땀 배출로 발생하기 쉬..
건강
2023. 6. 2. 00:21
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