제너드의 소소한 일상

불안은 기쁨과 슬픔, 공포 등의 감정과 함께 자연스러운 정서 반응이라고 할 수 있는데요. 특히 불안한 감정은 직면한 위험과 위기 상황을 벗어나게 해주는 근원적인 감정이기에 생명의 유지와도 직결된 부분이라고 할 수 있을 것입니다. 하지만 이러한 불안감이 지나칠 경우 정신적 고통과 신체적 증상을 발생시키게 되는데요. 불안장애는 불안해 할 필요가 없는 상황에서도 불안해하는 마음이 정도 이상으로 지나치게 커져서 정상적인 일상생활을 하는데 장애를 일으키는 정신질환을 말하며, 공황장애를 포함한 범불안장애, 특정 공포증, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애, 급성 스트레스 장애 등의 여러 종류로 분류가 되고 있습니다. 불안장애는 여러 종류로 분류가 되는 만큼 발생원인 또한 명확히 규정하기는 어렵다고 하는데요. 통상 ..