제너드의 소소한 일상

내외적 자극에 대한 생체 반응인 스트레스는 모든 삶의 영역에 존재하기에 누구도 피할 수 없는 필연적인 부분이라고 할 수 있는데요. 위급 상황에 처하면 자율신경계의 교감부가 활성화되고, 응급상황에 반응하도록 신체의 모든 기능들이 집중되기 때문에 우리 몸에 내재된 가장 기본적인 생존 시스템이라고 할 수 있습니다. 하지만 이와 같은 스트레스에 극단적인 형태로 노출이 되거나 정신적 충격을 받게 되면 심각한 육체적, 정신적 이상 현상을 유발할 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애(Post Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 충격적인 사건을 경험한 후 발생할 수 있는 정신적 신체적 증상들로 이루어진 증후군을 말합니다. 외상 후 스트레스 장애의 대표적인 유발 원인은 충격적 혹은 두려운 사건을..