제너드의 소소한 일상

감마리놀렌산은 인체 내에서 중요한 작용을 하는 필수지방산인 오메가6 지방산의 일종을 말합니다. 식물성 유지에서 주로 발견이 되는 감마리놀렌산은 달맞이꽃 종자에서 추출한 기름인 달맞이꽃 종자유를 비롯해 보리지 오일, 블랙커런트씨유 등에 다량 포함이 되어 있으며, 이 중 달맞이꽃 종자유에 가장 많이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 감마리놀렌산은 우리 몸 각각의 기관을 적절히 조절하는 호르몬 유사 물질을 만드는 작용을 할 뿐만 아니라 인체에서 합성이 되지 않아 음식으로 섭취를 해야 하는 필수지방산의 공급원으로써 중요한 역할을 담당하고 있는데요. 또한 콜레스테롤 수치 조절을 통한 혈류의 흐름을 원활히 개선시키는 등의 여러 건강상의 이점 역시 감마리놀렌산이 가지고 있는 주요 효능이라고 할 수 있겠습니다. ..