제너드의 소소한 일상

팔에서 몸통으로 이어지는 신체 부위인 어깨는 손을 사용하기 편한 위치로 이동시키는 필수적인 역할을 하고 있는데요. 어깨의 관절에 이상이 생기면 작업을 하거나 운동을 하는데 필요한 추진력이 약해짐과 동시에 정밀한 활동과 움직임이 약해질 수 있습니다. 또한 어깨 관절이 더욱 심하게 제약을 받게 될 경우 정상적인 생활을 하는데도 문제가 발생하며, 오십견과 회전근개 파열, 석회성 건염 등의 각종 관련 질환들이 발생할 위험이 높아지게 됩니다. 이러한 어깨 관절에 이상이 생기게 되는 것은 생활습관에 의한 부분이 큰 비중을 차지하고 있는데요. 생활을 하던 중 무심결에 하는 사소한 습관들이 장시간 이어질 경우에 어깨에 무리를 가하고, 관련 질병들의 발병을 초래하게 된다고 합니다. 따라서 어깨 관절에 무리를 주는 습관들..