아연 많은 음식 관련 정보 확인하세요
아연은 단백질과 탄수화물, 핵산의 분배와 합성을 돕는 역할 뿐만 아니라 포도당의 유입 조절을 통한 인슐린 분비 조절, 그리고 성장 호르몬과 갑상선 호르몬의 활성, 생식 기능, 성장과 조직 골격의 형성 등에 관여하는 필수 미량 무기질인데요. 특히 우리 몸의 방패역할을 해주는 면역시스템과도 직접적인 관련 있는 중요한 작용을 하는 무기질이라고 할 수 있겠습니다. 이러한 필수적인 기능을 수행하는 아연이 체내에서 부족하게 되면 폐조직 내막과 위장관의 손상을 초래할 뿐만 아니라 면역세포의 정상적인 기능에 영향을 주어 각종 바이러스, 세균, 진균 등의 여러 병원체에 대한 면역력이 저하됨으로써 감기와 같은 여러 감염성 질환이 쉽게 발생하게 됩니다. 또한 아연의 체내 요구량이 증가하게 되는 성장기 시기의 결핍은 신체 발..
건강
2020. 3. 14. 00:15
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