쑥 효능 9가지 알아볼게요
쑥은 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 여러해살이풀이며 우리나라를 비롯한 중국과 일본 등지에 널리 분포하고 있는 식물입니다. 단군신화에 등장할 정도로 오래된 역사를 지닌 쑥은 특유의 향기를 가지고 있으며 떡이나 차로 많이 먹으며 나물, 된장국 등의 다양한 반찬의 재료로도 많이 이용되는데요. 또한 음식의 재료 뿐만 아니라 약재나 화장품, 염색제 등으로도 두루 활용되어집니다. 특히 쑥에는 각종 비타민과 무기질 성분들 역시 골고루 함유하고 있기에 체내 유익한 효능들도 다양하다고 알려져 있는데요. 그러면 쑥에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 알아보도록 할게요. 쑥의 9가지 효능 1. 혈관질환예방 쑥에 다량 들어있는 베타카로틴과 칼륨 등의 성분들이 혈액을 맑게 하고, 유해한 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 뛰어난 ..
건강
2018. 5. 1. 11:19
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