제너드의 소소한 일상

술은 분위기를 흥겹게 하고 근심을 잊게 만드는 작용을 하지만, 때로는 자신의 주량보다 훨씬 더 많은 양을 마셔 취할 때가 있습니다. 이렇게 과음을 할 경우 다음날 잠에서 깬 뒤 두통, 피로, 목마름, 메스꺼움 등의 다양한 신체적 이상 증상이 동반되는 숙취를 경험할 때가 있습니다. 알코올을 마실 경우 간이 알코올을 분해하는 과정에서 생성되는 아세트알데히드가 숙취를 일으키는 것으로 알려져 있는데요. 많은 양의 알코올이 체내에 들어올수록 아세트알데히드 역시 많이 생성되면서 더욱 심한 숙취를 겪게 됩니다. 숙취로 인해 유발되는 다양한 불편한 증상은 정상적인 컨디션을 떨어뜨려 업무와 작업 등의 능률을 현저히 감퇴시키게 되는데요. 반복된 과음으로 이런 증상이 지속되면 신체를 보호하는 면역력까지 떨어뜨려 결국 질병에..