같이 먹으면 안되는 영양제 정보 살펴볼까요
평소 음식 섭취에 따른 부족한 영양소들을 보완하기 위해 영양제를 많이 섭취하는데요. 과용하지 않는 적정 섭취의 영양제는 면역력 관리 및 혈관 건강, 피부 관리 등의 신체 전반적인 부분에 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. 하지만 필요 이상의 과다한 섭취의 영양제는 오히려 건강에 문제를 일으킬 수 있으며, 특히 특정 영양제를 같이 복용할 경우 부정적인 영향이 더욱 커질 수 있다고 하는데요. 따라서 몸에 안 좋은 영향을 끼치고, 효과가 떨어지는 영양제의 조합을 잘 파악하여 주의해서 섭취하도록 해야 합니다. 그래서 오늘은 같이 먹으면 안 되는 영양제 조합엔 어떤 것들이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 같이 먹으면 안 되는 영양제 1. 철분 + 칼슘 같이 먹으면 효과가 떨어지는 영양제 조합 첫 번째는 철..
건강
2022. 9. 20. 00:23
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