구아바 효능 8가지 확인하세요
구아바는 쌍떡잎식물 도금양목 도금양과에 속하며 열대에서 아열대 지방에 분포하고 있는 과일입니다. 풍부한 과즙과 달콤한 맛이 특징인 구아바는 껍질째로 생식하거나 주스, 통조림, 잼 등으로 두루 이용되는데요. 특히 구아바에 풍부한 비타민과 미네랄 성분으로 하여금 우리 몸을 건강하게 효능들도 다양하다고 알려져 있습니다. 그러면 구아바가 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 구아바의 8가지 효능 1. 당뇨개선 구아바에 풍부하게 들어있는 폴리페놀 성분이 혈당의 급격한 상승을 막아주는 작용을 하여 혈당 조절에 효과적인 도움을 주어 당뇨증상을 개선하고 예방하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 2. 노폐물배출 다량 함유되어 있는 칼륨 성분이 체내 쌓여있는 노폐물과 염증을 외부로 배출..
건강
2018. 6. 3. 09:25
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