제너드의 소소한 일상

배를 차갑게 하거나, 변질된 음식의 섭취 시 여러 소화기 관련 이상 증세가 나타나는 배탈 증세는 일상생활 중 누구나 한번씩 겪게 되는 증상이라고 할 수 있는데요. 특히 이러한 배탈은 고온다습한 날씨가 지속되는 여름철 과도한 냉방, 차가운 음식의 과잉 섭취, 상한 음식 섭취 등에 의해 더욱 발생률이 높아지게 됩니다. 복부의 통증과 설사 등의 여러 증세를 동반하는 배탈은 일정한 시간 이후 자연적으로 회복되는 경우가 대부분이지만 증세가 계속되어 이어질 경우에는 위경련과 심한 탈수 등을 유발해 일상생활에 영향을 끼치게 됩니다. 이러한 배탈 증상 발생 시 최대한 맵고 자극적인 음식물 섭취를 줄임과 동시에 적절한 수분 섭취, 죽과 미음 등의 위장에 부담을 주지 않는 음식을 조금씩 섭취하는 것이 좋은데요. 또한 배탈..