제너드의 소소한 일상

운향과에 속하는 레몬은 풍부한 비타민C 성분을 비롯하여 각종 유기산 성분이 다량으로 함유되어 있어서 우리 몸에 유익한 작용을 하는 과일니데요. 하지만 강한 신맛으로 생과로 먹기가 쉽지 않아, 음료수나 각종 요리의 재료로 많이 이용되고, 레몬을 끓여 차로 해서 많이 마시게 되는데요. 특히 레몬차는 레몬의 강한 신맛이 희석이 되어 먹기도 부담이 없고, 레몬의 영양성분을 그대로 함유하고 있는데요. 그래서 오늘은 레몬차가 우리 몸에 어떠한 좋은 영향을 미치는지에 대해서 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. 레몬차의 다양한 효능 1. 피부미용 레몬차에는 비타민C를 비롯하여 플라보노이드, 그리고 각종 유기산 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서 피부 속 독소와 노폐물 배출을 통해 건강한 피부를 관리하고 유지하는데 뛰어난..