혈관청소에 좋은 음식 알아보아요
혈관은 혈액을 심장을 포함한 인체 각각의 기관과 조직 사이를 순환시키는 통로를 말하는데요. 동맥과 정맥, 모세혈관 등으로 나누어 볼 수 있으며, 심장에서 나오는 혈액을 온 몸으로 운반함과 동시에 온몸을 순환한 혈액을 다시 심장으로 되돌려 보내는 역할을 하고 있습니다. 혈관은 혈액의 통로 역할로 생명 활동과 직접적인 작용을 하는 만큼 혈관 내부에 콜레스테롤이 과도하게 늘어나고, 지방 및 노폐물 등의 축적이 장기화 될 때에는 동맥경화, 고혈압, 심장병, 심근경색, 뇌졸중 등의 각종 혈관질환들의 발생 및 증상 악화의 원인이 됩니다. 이렇게 중요한 혈관을 깨끗하게 유지하기 위해서는 운동을 규칙적으로 시행함과 동시에 과음을 줄이고, 금연을 하는 등의 생활패턴 전반의 개선이 필요합니다. 또한 혈관은 평소 섭취하는 ..
건강
2023. 1. 5. 00:08
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