제너드의 소소한 일상

신장은 아래쪽 배의 등쪽에 쌍으로 위치하며 콩팥이라고도 잘 알려진 장기인데요. 체내의 쌓여있는 노폐물을 소변을 통해 배출하는 작용 뿐만 아니라 체내 수분량과 전해질 등의 생체의 항상성 유지를 시켜주는 역할을 합니다. 이러한 중요한 역할을 하는 신장에 이상이 생기게 되면 우리 몸의 모든 기관들의 밸런스가 무너지게 되고, 대사 기능 또한 무너지게 됩니다. 때문에 건강한 식습관으로 평소 신장을 건강하게 관리하는 것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있는데요. 그래서 오늘은 신장을 건강하게 하는 다양한 차 종류들에 대해 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 신장에 좋은 차 1. 결명자차 첫 번째 소개시켜 드릴 신장에 좋은 차는 바로 결명자차인데요. 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 이름 그대로 결명자의 대표적인 효능이라고 한..