제너드의 소소한 일상

스마트폰을 포함한 각종 디지털 기기들은 생활에 수많은 편의성을 가져다주지만, 과다 사용에 따른 부작용도 만만치 않습니다. 시력의 저하는 물론이고 관절과 근육의 경직을 초래해 팔목, 어깨, 허리 등의 부위의 손상을 일으키기도 하죠. 또한 신경전달물질 중 하나인 도파민의 과잉 분비를 초래해 건강에 매우 악영향을 끼칠 수 있는데요. 오늘은 도파민 과다 분비에 따른 문제점을 짚어보고, 도파민을 적절히 조절할 수 있는 디톡스 방법에 대해 살펴볼까 합니다. 도파민 중독 증상 '행복 호르몬', '쾌락 호르몬'이라고도 불리는 도파민은 신경세포 간의 정보를 이동시키는 신경전달물질 중 하나인데요. 에피네프린 합성체와 노르 에피네프린의 전구물질로써, 뇌를 포함한 신체 내부 각각에서 중요한 역할을 담당하고 있어요. 신경계를 ..