남성호르몬 높이는 법 살펴볼게요
테스토스테론이라고 불리는 남성호르몬은 남성의 신체 건강에 매우 중요한 작용을 하게 되는데요. 근육과 뼈 건강을 돕는 작용을 함은 물론 정자 생성에 관여하고, 정신적인 부분에까지 영향을 끼치기 때문에 정상적인 대사작용에 필수적인 역할을 하게 된다고 합니다. 남성호르몬 수치가 부족하게 되면 기초대사율도 낮아질 뿐만 아니라 근골격계, 인지기능이 떨어지게 되고, 피부 노화와 우울감, 권태감, 무기력감, 수면장애 등의 여러 이상 증세들이 나타나게 됩니다. 또한 지속적인 남성호르몬 분비 부족은 남성 갱년기 증상을 유발함과 동시에 여러 신체적 이상으로 인한 비만과 당뇨, 심혈관계 질환들의 발병 위험도 증가시키게 된다고 합니다. 남성호르몬은 20대를 정점으로 이후 서서히 분비가 줄어들며, 30세 이후부터는 매년 1% ..
건강
2022. 1. 14. 00:17
공지사항