제너드의 소소한 일상

컴퓨터를 비롯하여 스마트폰, 태블릿 등의 여러 스마트기기의 사용은 생활을 더욱 편리하게 해줌과 동시에 업무의 효율화, 각종 시각적 볼거리를 전해주는 등의 생활과 업무, 여가생활 전반에 걸쳐 많은 이로움을 주는 필수요소가 되었는데요. 하지만 이러한 여러 기기들의 장기간 사용은 편리한 이점이 있기도 하지만 눈을 비롯한 어깨 관절과 허리 등의 각종 신체 기관에 문제를 발생시키는 주요 원인으로도 작용을 하게 됩니다. VDT 증후군(Visual Display Terminal Syndrome)은 장기간의 컴퓨터 작업과 과도한 스마트폰 사용으로 눈의 피로와 건조, 목과 어깨의 결림, 그리고 신경계 전반에 걸쳐 발생하는 여러 신체적인 이상 증세를 말합니다. VDT 증후군이 발생하는 주된 원인은 컴퓨터 작업 시 나쁜 자..