의자병이 발생시키는 질환 및 예방과 관리법 살펴볼게요
학업을 비롯한 여러 업무, 사무작업을 하기 위해 오랜 시간을 의자에 앉아 있는 경우가 많은데요. 이렇게 고정된 자세로 장시간 앉아 있을 경우에는 느려지는 혈액순환과 신진대사의 영향으로 몸이 뻐근해지고, 허리와 목, 어깨, 손목 등에 통증을 동반하게 됩니다. 그리고 이러한 오래 의자에 앉아 있는 좌식 습관이 장가화될 시에는 근육 기능의 저하 및 호르몬 분비의 이상 등의 신체 각각의 부분에 문제를 일으켜 각종 근골격계질환과 심혈관질환, 당뇨, 비만 등의 여러 질병의 발생 위험이 높아지게 됩니다. 의자병은 오래 앉아서 생활하는 습관으로 인해 생기는 병으로, 보통 하루 7~8시간 이상 장기간 앉아 생활하면서 발생할 수 있는 질병을 의미합니다. 세계보건기구(WHO)는 오랫동안 앉아 있는 습관이 여러 질병을 발생시..
건강
2020. 11. 17. 00:05
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