아무것도 하지 않는 시간의 힘 - 휴식의 중요성
은 현재 독일의 최대 주간지인 에서 과학 전문 기자로 재직하고 있는 울리히 슈나벨의 책으로써, 독일에서 12주 연속 종합 베스트셀러 상위권을 기록하면서 '휴식 열풍'을 일으켰고, 전 세계 7개국에서 번역 출판되었습니다. 또한 이 책은 일과 휴식의 상관 관계와 더불어 휴식과 수면의 중요성에 대해서도 심층적으로 파고든 책인데요. 정보의 홍수 속에서 살아가면서 매일 매일 감정적 소비로 지쳐 있는 현대인들에게 있어서 정신의 다이어트 지침서 같은 책이기도 합니다. 휴식은 그저 긴장을 풀고 아무것도 하지 않는 것에만 국한하지 않는다. 휴식은 아주 다채로운 모습으로 우리에게 나타난다. 가까운 상대와 깊은 영감을 주고 받는 대화를 나눈다거나, 어떤 게임에 몰입한다거나, 산책하고 음악을 들으며 오롯한 만족감을 맞보는 모..
도서
2017. 6. 5. 12:45
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