단풍마 효능 7가지 확인하세요

단풍마는 외떡잎식물 백합목 마과에 속하며 우리나라와 일본에 널리 분포하고 있는 여러해살이 덩굴식물입니다. 단풍마는 마의 한 종류로써 잎의 모양이 단풍잎을 닮았다 하여 단풍마라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 단풍마는 뛰어난 약용성분으로 마중의 마라고 불리며 다양한 병을 치료하는 약재로 많이 이용되어진다고 하는데요. 그래서 오늘은 단풍마의 대표적인 효능 7가지에 대해 확인해보도록 하겠습니다.

단풍마의 7가지 효능

1. 심혈관질환예방

단풍마에는 인삼의 대표적인 성분이라고 할 수 있는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있는데, 그 양이 일반 마에 비해 무려 10배 가량 많은 양이라고 합니다. 이렇게 풍부한 사포닌 성분이 혈관을 확장해 혈류의 흐름을 개선시키고, 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시킴에 따라 동맥경화나 심근경색, 고혈압 등의 각종 심혈관질환 예방에 뛰어난 작용을 한다고 합니다.

2. 면역력증진

풍부하게 함유되어 있는 사포닌 성분이 혈액순환 및 신진대사를 활발하게 하는 작용을 통해 세균이나 바이러스 등에 대항하는 면역력을 증진시키는데도 효과적이라고 합니다.

3. 위건강

단풍마에는 뮤신이라는 끈적거리는 점액질 성분이 함유되어 있는데, 이 뮤신 성분이 위 점막을 보호하고 위액 분비를 촉진시키는 작용을 함에 따라 위건강향상에도 좋다고 하는데요. 위염이나 위궤양 등의 위관련 질환들을 예방하는데도 좋은 효과를 볼 수 있다고 하네요.

4. 기관지건강

풍부한 사포닌 성분이 기관지 점막을 보호하고 폐기능을 강화하는 작용을 함으로써 호흡기와 기관지의 건강증진에도 뛰어나다고 하는데요. 또한 폐의 열로 인해 생기는 기침과 천식을 가라앉히고 기관지염과 같은 기관지질환예방에도 이롭다고 해요.

5. 이뇨작용

단풍마는 소변의 원활한 배출을 돕고, 몸 안에 쌓여있는 노폐물 배출을 도와주는데 이로운 작용을 하여 신장기능 강화 및 붓기를 빼는데 좋다고 합니다.

6. 관절염개선

단풍마의 뛰어난 항염작용으로 관절 내 염증이 발생하여 생기는 관절염의 증상개선에도 좋다고 합니다. 또한 타박상이나 요통 등의 증상완화에도 좋은 효과를 볼 수 있다고 하네요.

7. 항암작용

다량 함유된 사포닌 성분이 암을 유발하는 각종 유해물질을 없애주고, 암세포의 증식과 전이를 억제하는 작용을 함에 따라 항암효과 및 암예방에도 이로운 효능이 있다고 합니다.

이상으로 단풍마의 다양한 효능들에 대해서 확인을 해보았는데요. 위에 소개된 효능정보들이 많은 도움이 되었으면 합니다.