감초 효능 7가지 및 부작용 알아보아요

감초는 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속하는 여러해살이풀이며, 우리나라를 비롯한 시베리아, 남유럽, 중국 북동부, 몽골 등지에 널리 분포하고 있는 작물입니다. 특유의 향과 단맛이 특징인 감초는 뛰어난 약리작용으로 주로 약재로 많이 쓰이는데요. 약방의 감초라는 말이 있듯이 우리 몸을 이롭게 하는 뛰어난 효능들이 많이 있다고 알려져 있습니다. 그러면 감초의 효능에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다.

감초의 7가지 효능

1. 해독작용

감초의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 바로 체내 유해한 독성물질 및 노폐물을 외부로 배출시켜주는 해독작용이라고 할 수 있습니다.

특히 감초는 체내 쌓여있는 중금속 및 알코올, 니코틴 성분을 배출시켜주는데 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

2. 피부질환 개선

감초에 함유되어 있는 글리시리진 성분이 피부의 각종 트러블을 완화하고 진정시켜주는데 뛰어난 작용을 한다고 합니다.

특히 아토피나 두드러기, 습진 등의 각종 피부질환들의 증상을 개선하고 완화하는데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

3. 위건강

감초를 섭취하면 위산의 분비를 억제하고, 위를 보호해주는 작용을 하므로써 위건강에 많은 도움이 된다고 합니다.

특히 감초를 달인 물을 꾸준히 드시면 위를 건강하게 하는데 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

4, 기관지 건강

평소 목이 자주 붓거나, 기침이 심하신 분들이 감초를 꾸준히 섭취하면 증상을 개선하는데 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

특히 감초는 평소 가래가 많이 생기는 분들에게도 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

5. 혈관건강

감초에 함유되어 있는 글리시리진 성분이 혈관 내 유해한 콜레스테롤을 배출시켜주는데 뛰어난 작용을 하여 혈관을 건강하게 하는데도 효과적이라고 합니다.

또한 글리시리진 성분은 콜레스테롤 뿐만 아니라 혈압을 낮춰주는데도 도움을 주어 각종 혈관질환들을 예방하는데도 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

6. 항암효과

감초에 풍부하게 함유되어 있는 플라보노이드의 뛰어난 항암작용으로 암세포의 발생 및 전이를 억제하는데 도움을 주어 항암효과에 많은 도움이 된다고 합니다.

또한 감초에 함유된 칼콘이라는 성분 역시 항암작용에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

7. 근육통 완화

감초는 뭉쳐진 근육을 풀어주고, 긴장된 신경이나 근육을 풀어주는데 효과적이어서 근육통 완화하는데도 도움이 된다고 합니다.

특히 감초는 근육이 떨리는 근육의 경련 증상을 완화하는데도 도움을 준다고 합니다.

※ 감초 부작용

감초를 과다하게 섭취할 경우 고혈압이나 부종을 초래할 수도 있다고 합니다.

또한 간질환, 신장질환이 있으신 분들이나 임산부들도 감초의 섭취를 제한하는 것이 좋다고 합니다.

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이상으로 감초의 여러 효능 및 부작용에 대해서 살펴보았습니다. 위에 소개된 여러 내용들을 참고하셔서 감초를 건강하게 드시는데 도움이 되었으면 합니다.