모과차 효능 8가지 알아보아요

모과는 장미과에 속하는 모과나무의 열매인데요. 모과는 향이 좋지만 맛이 시큼하고 떨떠름해서 생과로 먹기보다는 주로 과실주나 정과, 차로 해서 먹는데요. 그 중에서도 모과를 이용해서 만든 모과차가 가장 인기있는 식품이라고 할 수 있습니다. 모과차는 일반적으로 모과를 잘게 썰어서 말린 이후에 설탕 등을 첨가해서 마시는데요. 기호에 따라 꿀이나 대추 등을 첨가해서 먹기도 합니다. 특히 모과차는 기관지 및 호흡기 질환 및 건강개선에 뛰어난 효능이 있어서 계절이 바뀌는 환절기나 추운 겨울철에 많이 먹는 차이기도 한데요. 그러면 이 모과차에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아볼까 합니다.

모과차의 8가지 효능

1. 기관지 건강

모과차에 함유된 풍부한 비타민C와 사과산, 구연산 등의 유기산 성분들이 기관지를 따뜻하게 하고 가래를 없애주는 작용을 함으로써 기관지 건강에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

특히 풍부한 비타민C는 기관지 건강 및 면역력을 강화시켜주는 작용을 함으로써 감기를 예방하는데도 효과적이라고 하는군요.

2. 소화작용

모과에는 소화효소 분비를 촉진하는 작용을 있어서 소화불량이나 속이 좋지 않을 때 소화를 도와줌으로써 속이 편안해지는데 도움을 준다고 합니다.

또한 모과는 갑작스러운 위경련 증상을 완화하는데도 도움을 준다고 하네요.

3. 피부미용

모과에 함유된 풍부한 비타민C가 강력한 항산화작용으로 기미나 주근깨, 잡티 등을 없애주어 매끈하고 탄력있는 피부를 유지하는데 도움을 준다고 합니다.

또한 비타민C는 피부노화를 촉진시키는 요인 중 하나인 활성산소를 없애주는데도 도움을 주어 피부노화를 방지하는데도 큰 도움이 된다고 합니다.

4. 피로회복

모과차에 함유된 사과산 및 구연산 등의 유기산 성분들이 신진대사 및 혈액순환을 촉진시켜 지친 몸의 활력을 찾게 해주고 기력을 보충해주는 작용을 함으로써 피로를 회복 하는데 좋다고 합니다.

또한 풍부한 비타민C 성분 역시 항산화작용을 통해 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제하는 작용에 탁월해 피로회복에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

5. 근육통 완화

모과차는 근육통을 완화하고 증상을 개선하는데도 큰 효과가 있다고 하는데요.

모과차의 여러 유기산 성분들이 뭉쳐진 근육을 풀어주는 작용을 함으로써 근육통 증상을 완화하는데 큰 효과가 있다고 합니다.

6. 식중독 치료

모과차에 다량 들어있는 유기산 성분이 사과산, 구연산이 위의 소화효소를 촉진시키는데 도움을 주기 때문에 식중독을 치료하는데도 큰 효능이 있다고 합니다.

7. 숙취해소

모과에 풍부하게 들어있는 과당과 비타민C가 과음으로 인해 손상된 간의 피로를 풀어줌으로써 숙취를 해소하는데 도움을 준다고 합니다.

또한 부족한 수분을 보충해주어 숙취 시 발생하는 갈증을 해소하는데도 도움을 주어 숙취를 빠르게 해소하는데 도움이 된다고 합니다.

8. 뼈건강

모과차에는 칼슘 성분이 많이 함유되어 있기 때문에 뼈를 튼튼하게 해주고 골밀도를 강화하는데 도움이 된다고 합니다.

이렇게 뼈가 튼튼해짐으로써 뼈의 밀도가 약해짐으로써 발생하는 골다공증의 예방에도 효과적인 도움을 준다고 하는군요.

이상으로 모과차의 효능들에 대해서 살펴보았는데요. 위에 소개된 모과차효능 정보들을 잘 참고하셔서 모과차를 건강하게 드시는데 도움이 되었으면 합니다.