제너드의 소소한 일상

혈전은 혈관 안에서 혈액이 굳어서 생긴 덩어리로, 피떡이라고도 불리는데요. 정상적인 응고 과정에서 생기기도 하지만, 문제가 될 경우 몸에 각종 이상 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 혈전이 혈관을 막는 위치에 따라 폐색전증, 심근경색, 뇌경색 등의 생명에 지장을 줄 수 있는 응급상황까지 이어질 수 있습니다. 이러한 혈전을 예방하기 위해선 수분을 충분히 섭취하고, 규칙적 운동, 건강한 식습관 등이 잘 지켜져야 하는데요. 그중 다양한 영양소들이 골고루 혼합된 건강 식단을 꾸준히 지속할 시 혈액 순환을 원활하게 하고, 혈액을 묽게 하며 혈전의 생성을 막는데 효과적인 작용을 합니다. 오늘 시간에는 혈전의 예방에 도움이 될 수 있는 성분과 음식 정보들에 대해 살펴보도록 하겠습니다.  혈전 예방에 좋은 성분 및 음..