세계 10대 불량식품 정보 살펴보아요
다양한 필수영양소들이 포함된 식습관은 건강관리에 있어서 필수적인 습관이라고 할 수 있는데요. 반면 불규칙한 시간패턴 및 특정한 식품들 위주로 섭취하는 편중된 식습관은 건강에 안 좋은 영향을 끼치게 됩니다. 특히나 염분 및 설탕, 인공화합물이 다량 포함된 식품군들의 과다 섭취는 신체 면역력을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 여러 성인병 및 심혈관질환, 암 등의 발생 위험을 증가시키게 됩니다. 세계보건기구 WHO에서는 건강에 해를 끼치는 세계 10대 불량식품들을 소개한 바 있는데요. 그래서 오늘은 WHO가 선정한 세계 10대 불량식품들에는 어떤 것들이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 세계 10대 불량식품 1. 가공육 세계 10대 불량식품에 속하는 첫 번째 식품군은 햄과 소시지, 베이컨 등의 가공육입니다. 가공육은..
건강
2022. 10. 4. 00:05
공지사항