만성피로증후군 증상 및 예방과 관리방법 확인해볼게요
육체적인 노동을 비롯하여 과로, 정신적인 압박감과 스트레스 등의 여러 원인으로 발생하게 되는 피로는 현대인들에게는 일상화된 매우 흔한 증상 중 하나인데요. 이러한 피로는 휴식과 수면 등으로 인해 회복이 되는 일과성 피로인 경우도 있지만, 휴식을 취함에도 풀리지가 않고 오히려 피곤함과 무기력한 느낌이 지속적으로 이어지는 경우가 있습니다. 이러한 만성화된 피로로 인한 비정상적인 탈진과 쇠약감, 무기력증 등이 지속이 되면 수면 장애를 비롯한 집중력과 기억력의 감퇴, 그리고 근육과 골격의 통증을 유발하게 되는데요. 이러한 심각한 피로감과 여러 신체적인 관련 증상이 6개월 이상 복합적으로 이어지는 경우를 만성피로 증후군이라고 합니다. 만성피로증후군이 발생하는 명확한 원인은 아직 정확하게 밝혀지진 않았지만, 세포의..
건강
2020. 4. 1. 00:11
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