함초 효능 8가지 알아볼게요
함초는 쌍떡잎식물 중심자목 명아주과에 속하는 한해살이풀인데요. 마디가 불룩하게 튀어나와있어 통통마디라는 정식명칭이 있지만 통상 함초라는 이름으로 불립니다. 지중해 연안이 원산지인 함초는 전 세계 염습지에서 주로 자라며 소금을 흡수하면서 자란다고 하는데요. 이렇게 소금을 흡수하기에 함초의 맛이 아주 짜서 식용보다는 주로 약재로 많이 쓰인다고 합니다. 또한 함초에 함유된 콜린, 비테인, 식이섬유 및 여러 미네랄 성분들로 하여금 우리 몸에 유익한 효능들 역시 다양하다고 알려져 있는데요. 그러면 함초에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 함초의 8가지 효능 1. 장건강 함초에 풍부하게 함유되어 있는 식이섬유가 장운동을 활성화시키고, 장내 기능개선을 통해 장의 전반적인 건강관리에 뛰어..
건강
2018. 2. 6. 15:37
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