부종에 좋은 음식 7가지 알아볼게요
부종이나 조직의 심출등의 액체와 조직 내의 림프액 등이 원활하게 배출되지 못해 팔이나 다리, 얼굴 등이 붓는 증상을 말하는데요. 부종은 선천적인 요인으로서 발생하기도 하지만 평소 불규칙적인 식습관으로 발생하는 경우도 많다고 할 수 있는데요. 부종 증상을 개선하기 위해선 다양한 비타민이나 칼륨 등의 풍부하게 함유되어 있는 음식들을 꾸준히 섭취하시는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 붓기를 빼고 부종에 효과적인 여러 음식들에 대해서 알려드리고자 합니다. 부종에 좋은 7가지 음식 1. 호박 첫 번째 소개시켜 드릴 음식은 바로 호박인데요. 칼륨을 비롯해 펙틴이 다량 함유되어 있는 호박은 체내 유해한 노폐물과 독소를 배출시켜주는 작용을 함으로써 부종증상을 개선하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 특히 출산 이후 몸..
건강
2018. 3. 7. 11:41
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