파프리카 색깔 별로 다른 효능에 대해 알아보아요
파프리카는 풍부한 비타민과 다양한 무기질 성분으로 피로회복 및 피부미용 그리고 각종 심혈관계 질환예방에 탁월한 건강음식 중에 하나인데요. 이렇게 우리 몸을 이롭게 하는 파프리카는 색깔 별로 각기 다른 효능들을 가지고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 파프리카의 색깔 별로 다른 효능들에 대해 알려드릴까 합니다. 파프리카의 색깔별 효능 빨간색 파프리카 파프리카에는 베타카로틴이라는 항산화성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 베타카로틴 성분의 항산화작용으로 항암효과, 활성산소제거, 피부미용에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 그리고 빨간색 파프리카에 이 베타카로틴 성분이 가장 많이 함유되어 있다고 합니다. 또한 빨간색 파프리카에 풍부하게 함유된 리코펜 성분 역시 강력한 항산화제로써, 신체 노화의 주범이라는 활성산소 ..
건강
2017. 7. 16. 16:08
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