새싹귀리 효능 4가지에 대해 알아볼게요
새싹귀리는 귀리에서 싹을 틔운 이후 8일에서 10일 정도가 지나고, 10cm가량 자라고 난 이후에 수확하는 어린잎을 말합니다. 분말의 형태로 주로 섭취를 하는 새싹귀리는 베타글루칸과 클로로필, 그리고 폴리페놀과 플라보노이드 등의 항산화성분들이 풍부하여 최근 여러 방송과 매체를 통해 많이 소개가 되고 있는 건강식품이기도 합니다. 그러면 지금부터 새싹귀리가 우리 몸에 어떤 이로운 작용을 하는지에 대해서 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. 새싹귀리의 효능 1. 혈관건강 새싹귀리에는 버섯의 대표적인 성분이라고 할 수 있는 베타글루칸 성분이 다량 함유되어 있는데, 이 베타글루칸 성분의 함량이 다 성장한 귀리에 비해 무려 30배 가량 많은 수치라고 합니다. 이렇게 풍부한 베타글루칸 성분이 혈중 콜레스테롤 수치 개선..
건강
2019. 7. 25. 00:33
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